Profesionalna podrška za sigurnu tranziciju u majčinstvo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam dignissim sagittis justo, ac efficitur dolor elementum consectetur. Pellentesque odio justo, auctor a porta a, vehicula nec lectus.
Na pravom si mestu ako si:
Majka deteta
Majka deteta do 3 godine, bez obzira da li imaš stariju decu ili ne.
Trudnica
Trudnica koja se priprema za period dolaska bebe.
Stručnjak
Stručnjak koji radi sa ovom ciljnom grupom – babica, lekar, fizijatar, savetnica, psihoterapeut, psiholog itd… koji želi više psihološki da razume ovu populaciju i pronađe dodatne materijale kako bi bili efikasniji u svom radu.
i tražiš podršku u svemu tome!
Najčešći izazovi svakog dana:
- Imaš nalete besa jer ne možeš da izađeš u susret svojim potrebama, imaš osećaj zatvorenosti, ograničenog kretanja, premor psihički i fizički.
- Ovaj period je puno teži nego što si očekivala i želiš biti dobra majka ali ne želiš u tome izgubiti sebe.
- Uglavnom se “šetaš” između krivice, povremenog bodrenja same sebe, griže savesti što ne stižeš više stvari da uradiš po kući i za sebe, konstantan osećaj da zapravo ništa i ne radiš i da “samo” brineš o detetu, zapuštaš sebe a kada ti se ponudi opcija da to radiš, ili je ne prihvataš ili je nevoljno prihvataš.
- Da se tvoj život promenio potpuno a partnerov znatno manje, i ta razlika zna da te boli iako često suprug pomaže i daje sve od sebe i trudi se koliko može.
- Osećaš se kao da te svoje okruženje ne razume iako su dobri i imaju svoje izazove ali potpuno drugačije od tvojih.
- Možda si i sama psihoterapeut ili ideš na svoju psihoterapiju ali nemaš osećaj da te psihoterapeut koji nema decu razume u teretu majčinstva.
- Osećaš da ti treba podrška, stručno vođstvo kroz ovaj period i usmerenija podrška.
„Postati mama prvi put je najteža stvar na svetu“
Kako izgleda online program tranzicija u majčinstvo
„BITI MAMA DANAS“?
Program se sastoji od:
Sedam snimljenih video lekcija sa tehnikama, primerima i vežbama za samostalni rad u skladu sa tvojim ritmom u danu koje možeš da gledaš odmah po kupovini programa:
+ Vikend uživo online Zoom radionica koja se održava XX decembra:
Briga o sebi i organizacija
Prvi dan 2,5h – Briga o sebi i organizacija vremena, primeri, tehnika QA.
Novi identitet: Ja mama
Drugi dan 2,5h „Novi identitet „Ja mama“ (razlika između „imam dete i Ja sam mama“), vežbe, primeri i QA.
++ Dodatno
Za sve stručnjake koji rade sa mamama u postpartumu imamo Zoom supervizijsku radionicu sa pitanjima iz prakse i smernicama dobre prakse u trajanju od 90 minuta – tačan termin će biti naknadno poznat
Važna informacija
Ovo je poslednja prilika za učešće u programu za mame, program se nakon ovog izdanja neće više održavati.
Snimak dostupan 9 meseci
Ova vikend radionica se snima i snimak možete gledati kao i sve lekcije, 9 meseci od pristupa programu.
CENA programa je:
188 evra (22.000 dinara)
Šta mame koje su prošle grupni program kažu?
Sve teme iz lekcija su bile vrlo zanimljive, inspirativne, pomogle su mi da razrešim neke nedoumice i dale praktične savete za buduće izazove. Grupa je, zajedno sa Sunčicom bila topla, podržavajuća. Sigurno mesto za ventiliranje koje je neophodno u turbulentnim danima majčinstva, za razmenu iskustava, podršku i usmerenje.
beba od 9 meseci
Da je važno i kako sam ja, da je ok da neke stvari radim jer je meni lakše, a bebi ne škode. Svesnija sam toga da kad pravim neki izbor nešto dobijam, ali nešto i gubim, tako da postavljam prioritete i vežbam da budem ok da ne mogu sve u jednom trenutku.
bebe od 14 meseci
Teme o granicama i krivici su mi bile najznačajnije. Program mi je najviše pomogao u tome da vidim da je sve što osećam normalno a ne patološko.
bebe od 6 meseci
Najvise mi je pomoglo osvescivanje i osvetljavanje tema koje prozimaju majcinstvo i koje prave razdor u mom umu i dusi, a kojih nisam bila svesna… Npr. lekcija o neregistrovanim gubicima, na kojoj sam se dugo zadrzala, i jos je tu, lebdi oko mene…. Pomoglo mi je takodje Suncicin nacin prezentovanja zivotnih situacija i primeri iz licnog zivota, to me je umirilo i nekako opustilo, nasmejala, dalo mi vetar u ledja da iskoracin iz onog sto je poznato u mojoj familiji i zenskoj liniji.
bebe od godinu dana,
Što se tema tiče nekako mi je najveći utisak ostavilo samo opraštanje od devojaštva, razumevanje partnerovog načina života dok se moj skroz menja, konstantno mi je u glavi bila činjenica da je svako stanje u kome se nalazim normalno, da je ono što osećam ili kažem takođe normalno ( i kad sam srećna, tužna, uplašena), sve to je sasvim ok i svaka od nas prolazi kroz to.
beba od 11 meseci
Dobila sam za mene najznacajniji uvid do sada, a to je uvid o neregistrovanim gubicima i da ih imam prilicno dosta, dobila sam uvid da nisam jedina koja se nosi sa osecajem krivice i poteskocom da ode negde i ostavi bebu, da uradi za sebe nesto rasterecujuce, nesto sto joj toliko fali… Dobila sam uvid da nisam sama u polju izazova sa dojenjem i osecanjem krivice, tuge, bespomocnosti, straha, umora. Dobila sam uvid da je u redu da nisam u redu i da je ok da osecam sve emocije i na polju majcinstva i u odnosu sa bebom.
beba od 5 meseci
Grupa mi je mnogo pomogla, teško mogu to da izrazim 🙂 Prvo sama činjenica da odvojim vreme i da razmislim, da posložim misli na neku temu pre sesije, da obraćam pažnju na obrasce koji se pojavljuju u porodičnim odnosima. Sve teme su mi bile relevantne, iskustva drugih devojaka, Sunčicin pristup, analiza i sve mudrosti koje nam je prenosila.
i beba od 7 meseci
Sve teme iz lekcija su bile vrlo zanimljive, inspirativne, pomogle su mi da razrešim neke nedoumice i dale praktične savete za buduće izazove.
beba od 9 meseci
Kod svake teme koja se otvorila mi se dopada i što se osećam i da se zatvorila, rešila, slegla.Bilo je dosta rečenica koje su mi se urezale kao rešenje za razne probleme i situacije.ovo mi je zaista veliko iskustvo i hvala ti na tome.
beba 3 meseca
„Majka koja je ‘dovoljno dobra’ ne postoji da bi bila savršena, već da bi bila stvarna i prisutna.“
O meni:
Zovem se Sunčica Jovanović, master psihološkinja, psihoterapeutkinja u privatnoj praksi već više od 10 godina, posvećena samo tom pozivu, preduzetnica, sa dva porodiljska iza sebe na tom putu 😀 supervizorka drugim psihoterapeutima,
edukatorka OLI integrativnog psihodinamskog metoda, što znači da
(INTEGRATIVNOG) – Pristupam i majčinstvu holistički, celovito, gledajući širu sliku i kontekste, ne navijam za jednu ili drugu struju u nauci i vaspitanju, kroz širinu različitih pristupa u psihoterapiji i tehnika pronalazimo najbolje rešenje za svaku osobu
(PSIHODINAMSKOG) – Oslanjam se na Frojdovu teoriju i teorije njegovih sledbenika za razvoj bebe u prvim godinama života i uticaj majčinog mentalnog života na razvoj bebe, što je i jedan od glavnih motiva za pokretanje programa jer kao psihoterapeut za odrasle najviše radim na nesvesnim mehanizmima koji su usvojeni u prvim godinama života i uverenjima nastalim iz odnosa „majka-dete“
Voditelj iskustveno edukativnih grupa za mame dece do 3 godine „Tranzicija u majčinstvo“ u kom sam se upoznala sa mnogim izazovima koje majčinstvo donosi, različitim životnim okolnostima i događajima
Kreator i voditelj nekoliko ciklusa za roditelje „Školica roditeljstva“ koji je uključivao atačment teoriju, povezanost sa bebom, njen emotivni razvoj i tehnike disciplinovanja
Supruga i mama jednog sada školskog dečaka i devojčice od dve godine
I sama imam dvoje dece i dve neuspele trudnoće za sobom.
Prvi put kada sam se porodila neizmerno mnogo (životno) su mi značile sve fizičke pripreme za porođaj, dojenje i edukacije o brigi bebe ali, tada, 2018. godine, kao master psiholog, psihoterapeut, autorka i voditelj ciklusa radionica „Školica roditeljstva“ posvećenog odnosu roditelja i dece, emotivnom povezivanju sa decom i disciplini bila sam zatečena, iznenađena i pomalo „napuštena“ emotivnim stanjem i načinom života majki danas, onim što me preko noći zateklo i čuđenjem kako se nije detaljno tema mentalnog stanja majki obrađivala na mnogim edukacijama.
Tada sam rešila da napravim online grupe za mame koje sam držala pet godina u 5 tromesečnih ciklusa.